My Cart
0,00 
Calories del Tomàquet

Quantes calories té el tomàquet?

Contem les calories del Tomàquet!
No et creuràs que sent tan bons siguin tant hipocalòrics! 

Les nostres varietats de Tomàquet estrella, el Cherrie Puxic i el Rosa Puxic, compten amb un valor calòric molt baix.

Composició del Tomàquet

El tomàquet és un dels fruits amb un major contingut d’aigua. La composició del tomàquet és de 93% aigua, 4% glúcids, 1.3% minerals, 1% fibra 1% pròtids i 0.2% lípids. Les calories del tomàquet, per tant són poques. El valor energètic mig del Tomàquet és únicament de 18 Kcal/ 100 gr de consum.

Així, quan megem un Cherrie Puxic estem ingerint l’equivalent a 2,5 Kcal. Per la qual, cosa si menges 1 ramell sencer d’uns 12 tomàquets cherrie estàs consumint les calories que t’aporta mig iogurt desnatat!

Calories del Tomàquet

En el cas del Rosa Puxic, al ser un tomàquet amb més consistència i grossor, amb una amanida d’un tomàquet estaries ingerint les 54 Kcal, les mateixes que les que t’aporta 1 iogurt desnatat.

calories del tomàquet

A  més, l’alt índex aquós d’ambdos productes fan que sigui un fruit molt digestiu i drenant.

Així, si volem, podem menjar molt i molt bo, de manera natural, lleugera. Afegir tomàquet a les amanides, a més del toc de gust, ens aporta molts beneficis nutricionals; sense haver de preocupar-nos per les calories!

Deixa el teu comentari